深夜帰宅後につい夜食を食べてしまいがちなビジネスパーソンにお勧めの連載「ビジネスマンのためのダイエット夜食」。今回は「鶏きのこ炊き込み玄米とオクラほうれん草のみそ汁」です。

引用:マイナビニュース

今回ご紹介するのは、ダイエットの味方である低GI食品の玄米と、栄養たっぷりのみそ汁の組み合わせです。玄米のままだと食べるのが苦手という方も、炊き込みごはんにすれば食べやすくなります。みそ汁は、ほうれん草とオクラで栄養満点。ヘルシーでバランスのとれた献立ですよ!

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です