夏バテの時期にぴったり! こんにゃくサバ冷麺

深夜帰宅後につい夜食を食べてしまいがちなビジネスパーソンにお勧めの連載「ビジネスマンのためのダイエット夜食」。今回は「こんにゃくサバ冷麺」です。

引用：マイナビニュース

世の中には様々なダイエット方法がありますが、一番シンプルで基本的なのは「消費カロリーより摂取カロリーを少なくする」というものです。もちろん、一概に「低カロリー」がいいというわけではなく、栄養バランスを考えて食事を摂ることは大事ですが、無駄な間食でカロリーを摂取するのはいただけません。