ダイエット中に食べたい肉の部位は?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『ヘルシーな肉の部位を知って、ダイエット中でも美味しく肉を食べよう』を公開した。

引用：マイナビニュース

ダイエットにおいては、タンパク質やその他の栄養素を摂(と)りながら脂肪をできるだけ抑えることが大切となる。タンパク質が不足すると筋肉が落ち、体の基礎代謝が減るため、やせにくく太りやすい体質になってしまうこともある。