深夜帰宅後につい夜食を食べてしまいがちなビジネスパーソンにお勧めの連載「ビジネスマンのためのダイエット夜食」。今回は「豆腐と青梗菜の半熟卵スープ」です。

引用:マイナビニュース

最近、正しい姿勢や綺麗な体つきを手に入れるため、ストレッチがブームとなっていますね。実は私もストレッチや整体を学んでいて、体の構造を知ると「なるほど!」と思うことも多いです。

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