筋トレによく使われるダンベル。筋トレといえば、ジムへ行ってトレーニングする方法もありますが、ジムに行く時間が取れないなどで、自宅でトレーニングしたい方も多いでしょう。 ダンベルがあれば自宅でも本格的なトレーニングができるので、ジムに行く時間が取れない方、自宅で気軽にトレーニングしたい方にはおすすめです。

引用:マイナビニュース

しかし、ダンベルといってもさまざまな種類があります。重さの違いのほかに、可変式や固定式、ラバーの有無など、重視したいポイントが多く、どれを選べばいいのかわからなくなる方もおられるでしょう。そこで、パーソナルトレーナーの田子政昌さんへの取材をもとに、ダンベルの選び方のポイントとおすすめの商品をご紹介いたします!

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