こんにちは! パーソナルトレーナーの片岡です。今回も、夏までにどうにかしてやせたい方へのメッセージです。
引用:マイナビニュース
ダイエット初心者の場合、誰しもが「運動すればやせる」と考えているはずです。同時に、「体重を減らせば腹が凹むはず」と。ただ、必ずしも体重に判断されてはいけません。
こんにちは! パーソナルトレーナーの片岡です。今回も、夏までにどうにかしてやせたい方へのメッセージです。
引用:マイナビニュース
ダイエット初心者の場合、誰しもが「運動すればやせる」と考えているはずです。同時に、「体重を減らせば腹が凹むはず」と。ただ、必ずしも体重に判断されてはいけません。