太ってしまうNGな生活パターンとは? – 生活習慣を変えてやせ体質を目指す

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『スリムな人はやらない! 太ってしまうNGな行動例』を公開した。

引用：マイナビニュース

今の自分の体型を作っているのは、食事はもちろんのこと、生活習慣や行動パターンが大きく影響している。そのため、良い習慣を一度身に付けてしまえば、特別にがんばらなくても自然とやせ生活を送れるようになるとのこと。