深夜帰宅後につい夜食を食べてしまいがちなビジネスパーソンにお勧めの連載「ビジネスマンのためのダイエット夜食」。今回は「焼きナスと大豆の煮びたし」です。

引用:マイナビニュース

春が近づいてきて暖かくなってくると、身体を動かしたくなってきますよね。ただ、忙しいビジネスパーソンにはなかなか運動する時間がない。そんな方にオススメなのが、早起きしてするウオーキングです。

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