サバの旨味をすべて使いきる! 白菜とサバのキノコ鍋

深夜帰宅後につい夜食を食べてしまいがちなビジネスパーソンにお勧めの連載「ビジネスマンのためのダイエット夜食」。今回は「白菜とサバのキノコ鍋」です。

引用：マイナビニュース

世の中に溢れているダイエット理論の中には、全く違うことを主張しているものもあります。例えば「一日3食は多すぎるから2食で十分」というものもあれば、「1食の摂取カロリーを分散させるために5食に分ける」というようなものもあります。