こんにちは! パーソナルトレーナーの片岡です。今回は、腹を凹ますための食事術についてご紹介いたします。

引用:マイナビニュース

筋トレを毎日続けていれば腹は凹むのでしょうか? 答えはNOです! 腹を凹ますためには体脂肪を燃やさなければいけません。

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です